Spreke mødre

Hver mandag kl 18:30-19:30 er det dametrim i Kolstad Arena.

Dette er ett gratis tilbud for alle kvinner og hvor alle som er nye i Norge er spesielt velkomne.

Målgruppen er hovedsaklig damer i Trondheim Sør, men alle er hjertelig velkommen. Det er ingen krav til fysisk form eller som navnet tilsier, at du er mor. 

Her samles damer i alle aldre for trim og trening. Det kan være styrketrening, yoga, zumba m.m. 

Det vil også kunne være undervisning om helse, kosthold og livsstil.

Yoga time.

 I samarbeid med 3T har damene tidligere fått prøve seg på spinning.

Besøk og meld deg inn på Facebooksiden for å få oppdateringer og mer informasjon.